Eindelijk doorslapen ondanks de warme nachten

Ik moest dit even delen want ik ben er zo blij mee. De laatste jaren werd ik elke nacht rond een uur of drie wakker, en met deze zomerse temperaturen was het helemaal een drama. Uren liggen woelen en dan doodmoe aan de dag beginnen. Een vriendin tipte me de Sweet Dreams. Ik was eerlijk gezegd sceptisch, ik had al van alles geprobeerd. De eerste paar nachten merkte ik weinig, dus ik dacht al: zie je wel. Maar na een dag of tien begon er iets te verschuiven. Ik neem nu twee voor het slapengaan, en ook al langer de Turbo Magnesium, twee in de ochtend. Waar ik vroeger drie of vier keer wakker werd, is dat nu hooguit een keertje en dan val ik ook zo weer in slaap. Zelfs afgelopen week met die snikhete nachten. Ik ben 62 en heb echt jaren slecht geslapen, dus voor mij voelt dit als een klein wonder. Ik zeg er wel bij: het is bij mij dus niet meteen raak, geef het even de tijd. Herkent iemand dit, dat het pas na een paar weken echt op gang komt?