← Terug
Eindelijk weer doorslapen met Sweet Dreams en magnesium
Ik ben 67 en werd al jaren rond drie uur 's nachts wakker, en dan lag ik uren te draaien. Overdag was ik daardoor futloos. Een vriendin tipte me de combinatie van Sweet Dreams en Turbo Magnesium, en ik wil graag delen hoe het bij mij ging.
De eerste week merkte ik nog niet zoveel, dus ik was bang dat het weer niks zou zijn. Maar na een dag of tien begon ik langer aan een stuk door te slapen. Ik neem ze allebei, twee voor het slapengaan.
Inmiddels zijn we een paar maanden verder en word ik meestal pas tegen zessen wakker. Niet elke nacht perfect, maar het verschil met vroeger is groot. Ik voel me overdag een stuk fitter.
Wat mij ook hielp was mijn telefoon een half uur voor bed wegleggen. De combinatie van die rust en de supplementen maakt echt het verschil. Herkent iemand dat nachtelijke wakker worden?
Reageer
Log in om te reageren.
betty.19571 maanden geleden
Wat fijn om te lezen, ik herken je verhaal helemaal. Dat wakker worden midden in de nacht sloopte me overdag. Bij mij hielp de magnesium ook pas na een week of twee echt, dus goed dat je hebt doorgezet.
KatjaCallens1 maanden geleden
Dank voor het delen, Aaltje, en wat fijn dat je weer doorslaapt. Precies zoals je zegt: die telefoon wegleggen en de supplementen samen doen vaak het meeste. Twee voor het slapengaan is een prima moment. Voor wie hiermee worstelt heb ik hier nog wat tips verzameld: zeven bizarre geheimen voor een geweldige nachtrust.
aaltje.19581 maanden geleden
Dank je wel Katja, en fijn dat het herkenbaar is voor meer mensen. Dat artikel ga ik zeker lezen, ik pik er vast nog wat uit.