Eindelijk weer doorslapen na maanden wakker liggen
Reageer
Log in om te reageren.
Precies mijn verhaal. Rond mijn 60e begon dat nachtelijke wakker liggen en ik dacht dat het er gewoon bij hoorde. Sweet Dreams heeft bij mij ook een paar weken nodig gehad, maar nu slaap ik veel rustiger door.
Wat fijn dat je het hebt volgehouden Tjitske. Dat is echt het belangrijkste wat ik mensen wil meegeven: die eerste week zegt vaak nog niks, het lijf heeft even tijd nodig. En de combinatie met magnesium in de avond hoor ik vaker als prettig. Voor wie worstelt met de nachtrust schreef ik deze tips voor beter slapen.
Die combinatie werkt bij mij ook goed. Sinds ik de magnesium erbij 's avonds neem word ik minder vaak wakker en als ik wakker word val ik makkelijker weer in slaap.
Mag ik vragen hoe lang het bij jou precies duurde voor je echt verschil merkte? Ik twijfel om te beginnen omdat ik al zo vaak iets probeerde dat niks deed.
Bij mij was het echt pas na een week of drie, Lenie. De eerste twee weken dacht ik ook dat het niks ging worden. Geef het dus even de tijd voor je een oordeel velt, dat is mijn tip.