Eindelijk weer doorslapen met Sweet Dreams, mijn ervaring na een maand

Ik durf het bijna niet hardop te zeggen omdat ik bang ben dat het weer omslaat, maar ik slaap voor het eerst in jaren weer rustig. Ik wilde mijn verhaal delen voor de mensen die net als ik s nachts om drie uur klaarwakker liggen te piekeren. Mijn probleem was vooral wakker worden en niet meer in slaap komen. Ik ben begonnen met Sweet Dreams, 2 capsules ongeveer een half uur voor het slapen. De eerste paar nachten merkte ik weinig, dus ik hield niet echt mijn hoop hoog. Na ongeveer tien dagen begon het te kantelen. Ik werd nog wel wakker, maar viel veel sneller weer in slaap. Nu, een maand verder, haal ik de meeste nachten gewoon zes a zeven uur aaneen. Overdag merk ik dat ik veel minder snel geirriteerd ben. Ik combineer het sinds kort ook met magnesium in de avond, 2 per dag in totaal verdeeld over de dag. Of dat de extra zet gaf weet ik niet zeker, maar de combinatie bevalt me goed. Heeft iemand anders ook ervaring met die twee samen?