← Terug
Kruidenthee voor het slapen — welke werkt het beste?
Ik drink elke avond kruidenthee voor het slapen. Kamille werkt redelijk maar ik zoek iets sterkers. Welke thee helpt het beste bij het in slaap vallen?
Reageer
Log in om te reageren.
marian.b1 maanden geleden
Ik ben fan van passiebloemthee! Sterker dan kamille en het helpt echt om rustig te worden. Ook lekker in combinatie met valeriaan.
KatjaCallens1 maanden geleden
Marian heeft een goede smaak Zus! Passiebloem is inderdaad krachtiger dan kamille. Andere goede opties zijn valeriaan, lavendel en citroenmelisse. Je kunt ze combineren voor een sterker effect. Sweet Dreams bevat ook deze kruiden in een geconcentreerde vorm, 2 per dag voor het slapen. Lees hier meer tips voor beter slapen.