← Terug
Kussenkeuze — het maakt meer uit dan je denkt
Ik heb onlangs een nieuw kussen gekocht en slaap sindsdien zoveel beter. Mijn oude kussen was veel te plat. Nu heb ik er eentje die mijn nek goed ondersteunt. Iemand tips voor het kiezen van een goed kussen?
Reageer
Log in om te reageren.
lotte.19941 maanden geleden
Als fysiotherapeute adviseer ik altijd een kussen dat de natuurlijke curve van je nek ondersteunt. Zijslapers hebben een dikker kussen nodig dan rugslapers. En verwissel je kussen elke 2-3 jaar, ze zakken in na verloop van tijd.
KatjaCallens1 maanden geleden
Goed punt Fie! Een goed kussen maakt echt verschil voor je slaapkwaliteit. En vergeet je matras niet, die is minstens zo belangrijk. Combineer het met magnesium 's avonds voor optimale ontspanning. Slaaptips
fie.19451 maanden geleden
Elke 2-3 jaar vervangen, dat wist ik niet! Mijn oude kussen was al 10 jaar oud. Geen wonder dat ik slecht sliep. Bedankt Lotte!