← Terug
Magnesium 's avonds — word ik er slaperig van overdag?
Ik wil Turbo Magnesium proberen voor betere slaap. Maar mijn vraag is: als ik het 's avonds neem, word ik er dan de volgende ochtend ook slaperig van? Ik moet scherp zijn op mijn werk.\n\nOf werkt het meer als een soort ontspanning die alleen actief is rondom het inslapen?
Reageer
Log in om te reageren.
bas.19801 maanden geleden
Ik neem het al een maand 's avonds en heb overdag geen last van slaperigheid. Eerder het tegenovergestelde, ik slaap beter dus ben overdag juist fitter.
KatjaCallens1 maanden geleden
Goede vraag Wim! Magnesium maakt je niet slaperig zoals een slaappil. Het helpt je spieren en zenuwstelsel om te ontspannen, waardoor je makkelijker in slaap valt. De volgende ochtend voel je je juist uitgeruster omdat je dieper hebt geslapen. Je blijft overdag helemaal scherp. Meer over de beste tijd om magnesium te nemen.