Na jaren slecht slapen eindelijk weer doorslapen met Sweet Dreams
Ik ben 64 en ik heb echt jaren geworsteld met mijn slaap. Inslapen ging nog wel, maar rond drie uur in de nacht lag ik klaarwakker en dan bleef ik piekeren tot de wekker ging. Overdag was ik daardoor gammel en kort van stof.
Op aanraden van iemand hier uit de community ben ik Sweet Dreams gaan proberen, twee voor het slapengaan. De eerste paar nachten merkte ik nog niet zoveel, dus ik was bijna geneigd om te stoppen. Maar na een dag of tien viel het me op dat ik niet meer om drie uur wakker schrok.
Inmiddels neem ik het nu zon zes weken. Ik slaap gemiddeld door tot een uur of zes en word veel rustiger wakker. Het is geen toverdrank, op een drukke dag lig ik nog weleens te draaien, maar het verschil met vroeger is echt groot.
Ik combineer het soms met Turbo Magnesium als ik een heel gespannen dag heb gehad. Voor mij werkt die combinatie het beste. Fijn om na al die jaren weer een nacht te hebben waar ik iets aan heb.
Wat fijn om te lezen, Klaske. En goed dat je het langer dan die eerste week hebt volgehouden, want juist bij slaap heeft je lijf even tijd nodig om te wennen. Dat je nu doorslaapt tot een uur of zes is een mooi verschil. Voor wie meer wil, ik verzamelde hier wat tips: zeven geheimen voor een goede nachtrust.
Dankjewel Katja. Ik was inderdaad bijna gestopt na die eerste nachten, blij dat ik het niet gedaan heb. Die combinatie met magnesium op drukke dagen is voor mij echt de gouden greep.
Ik herken dat wakker worden midden in de nacht zo goed. Ben zelf twee maanden geleden met Sweet Dreams begonnen en ook bij mij duurde het een dag of tien. Nu word ik veel minder vaak wakker, heerlijk.