🌿

Organico Community

Dé community voor iedereen die bewust bezig is met gezondheid en welzijn.

0
Leden
0
Berichten
0
Nieuw
+ Nieuw bericht plaatsen

Categorieën

🏠 Alle berichten

🛒 Organico Shop

Ontdek onze premium supplementen voor meer energie, betere slaap en optimale gezondheid.

Bekijk de Shop →

📋 Community Regels

  1. 1.Wees respectvol naar anderen
  2. 2.Geen spam of reclame
  3. 3.Deel alleen bewezen informatie
  4. 4.Geen medisch advies geven
  5. 5.Moedig elkaar aan!
  6. 6.Gebruik de juiste categorie
← Terug
Slaap & HerstelGeplaatst door miep.19471 maanden geleden

Nachtelijk plassen en slaap

Ik moet s nachts 3-4 keer naar het toilet en daarna kan ik moeilijk weer in slaap komen. Iemand tips om beter door te slapen ondanks dit probleem?
4
💬 3 reacties

Reageer

Log in om te reageren.

KatjaCallens1 maanden geleden

Hoi Miep, nachtelijk plassen is heel vervelend voor je slaap. Probeer na 20:00 minder te drinken en ga voor het slapen nog even naar het toilet. Sweet Dreams kan helpen om sneller weer in slaap te vallen als je wakker wordt. Neem 2 per dag, een uur voor het slapen. Lees ook: geheimen voor een goede nachtrust.

bert.m1 maanden geleden

Ik heb hetzelfde probleem. Minder koffie na 14:00 en geen thee in de avond hielp bij mij.

miep.19471 maanden geleden

Goede tips Bert! Ik drink inderdaad veel thee in de avond, dat ga ik aanpassen.