Onrustige benen 's avonds op de bank, na een paar weken magnesium een stuk rustiger
Reageer
Log in om te reageren.
Zo herkenbaar, dat gewiebel op de bank. Bij mij was het net zo, ik kon gewoon niet stil blijven zitten 's avonds. Sinds ik magnesium neem is dat een stuk minder geworden.
Bij mij duurde het wel een week of vier voor ik echt verschil merkte, dus even geduld is de boodschap. Maar toen het eenmaal zover was wilde ik niet meer zonder. Doorzetten dus, ook als je de eerste weken nog weinig voelt.
Wat fijn dat je het deelt, en je bent zeker niet de enige. Dat rusteloze gevoel in je benen hangt vaak samen met een tekort aan magnesium, en veel leden merken net als jij dat het na een paar weken kalmer wordt. Twee per dag is een mooie basis, en of je ze nu 's ochtends of 's avonds neemt maakt voor het effect weinig uit, dus kies gewoon het moment dat je het beste onthoudt. Ik heb er hier meer over geschreven: waarom je misschien een magnesiumtekort hebt.
Dankjewel voor de heldere uitleg Katja. Dan houd ik het lekker op 's avonds na het eten, want zo onthoud ik het het makkelijkst. Fijn om te horen dat het niet aan de timing ligt.
Man hier, maar ik lees mee want ik heb precies hetzelfde 's avonds. Nooit geweten dat magnesium daarbij kon helpen. Ik ga het zeker eens proberen, bedankt voor het delen.