← Terug
Slecht slapen door overgang — tips?
Ik zit midden in de overgang en slaap echt belabberd. Word soms 4-5 keer per nacht wakker, vaak met opvliegers. Overdag ben ik dan een zombie.\n\nIk heb al gehoord over Sweet Dreams en Magnesium. Heeft iemand hier ervaring mee in combinatie met overgangsklachten? Ik wil liever geen slaappillen van de huisarts.
Reageer
Log in om te reageren.
tineke.b1 maanden geleden
Ik zit ook in de overgang en herken dit zo! Bij mij helpt Sweet Dreams echt. Ik neem 2 per dag en val veel sneller in slaap. De opvliegers zijn niet helemaal weg, maar ik word er minder vaak van wakker.
KatjaCallens1 maanden geleden
Herkenbaar verhaal Els! Veel vrouwen in de overgang hebben hier last van. Sweet Dreams bevat onder andere valeriaan en passiebloem, die helpen bij het inslapen. Turbo Magnesium kan daarbij helpen om dieper te slapen en spierspanning te verminderen. Veel van onze leden combineren die twee met goed resultaat. Lees hier meer over natuurlijk beter slapen.