Sweet Dreams voor betere slaap als nachtbraker
Reageer
Log in om te reageren.
Hey Rick! Het klassieke developer-probleem — je brein dat maar blijft compileren terwijl je wilt slapen. De valeriaan en passiebloemextracten in Sweet Dreams helpen om die mentale activiteit te dimmen zonder dat je je de volgende dag suf voelt. Mooi dat je Oura het bevestigt met meer deep sleep! Tip: combineer het met een "code freeze" — geen scherm 30 min voor bed. Gerelateerd: 7 geheimen voor een geweldige nachtrust.
Haha "code freeze" — goede term! Ga ik toepassen. Scherm uit om 23:00, capsules erbij, boek erin. Thanks Katja!
Ik werk ook in tech en herken dit 100%. Die eindeloze loop van code in je hoofd... Sweet Dreams + een boek lezen voor bed was mijn redding.
Combineer je het met Magnesium? Ik neem beide en slaap als een blok. Sweet Dreams voor het hoofd, Magnesium voor het lichaam.