← Terug
Te warm om te slapen — tips voor de zomer
Als het warm is slaap ik heel slecht. Ik lig te draaien en te zweten. Airco heb ik niet. Wat doen jullie om toch goed te slapen bij warm weer?
Reageer
Log in om te reageren.
sanne.19963 maanden geleden
Een natte handdoek voor het open raam helpt! En lichte katoenen lakens in plaats van een dekbed. En drink voor het slapen een glas koud water.
KatjaCallens3 maanden geleden
Goede tips Neeltje! Bij warmte is het extra belangrijk om je slaapkamer koel te houden. Overdag gordijnen dicht, 's avonds ramen open. En magnesium kan ook bij warmte helpen om sneller in slaap te vallen. Slaaptips
neeltje.19423 maanden geleden
Die natte handdoek ga ik proberen Sanne! En katoenen lakens heb ik al. Bedankt voor de tips.