Voor het eerst in jaren word ik weer uitgerust wakker

Ik slaap eigenlijk al jaren best redelijk qua uren, maar het rare was dat ik me 's ochtends nooit uitgerust voelde. Alsof ik wel geslapen had maar niet echt diep. Suf opstaan en pas na twee koppen koffie een beetje op gang komen. Herkenbaar? Een vriendin tipte me Sweet Dreams. Ik was eerlijk gezegd sceptisch, want ik had het idee dat mijn slaap niet eens zo slecht was. Toch maar geprobeerd, twee voor het slapengaan. De eerste week merkte ik weinig, dat wil ik er eerlijk bij zeggen. Maar ergens in de tweede week viel het me op dat ik wakker werd voordat de wekker ging, en dat ik me gewoon helder voelde. Niet dat zware, mistige gevoel van vroeger. Dat is nu een week of zes zo en ik durf voorzichtig te zeggen dat het echt het verschil maakt. Ik ben 64 en had me er eigenlijk bij neergelegd dat moe wakker worden er wel bij hoorde op mijn leeftijd. Blijkbaar dus niet. Ik ben benieuwd of anderen dit ook zo ervaren, of dat het bij mij toeval is.