🌿

Organico Community

Dé community voor iedereen die bewust bezig is met gezondheid en welzijn.

0
Leden
0
Berichten
0
Nieuw
+ Nieuw bericht plaatsen

Categorieën

🏠 Alle berichten

🛒 Organico Shop

Ontdek onze premium supplementen voor meer energie, betere slaap en optimale gezondheid.

Bekijk de Shop →

📋 Community Regels

  1. 1.Wees respectvol naar anderen
  2. 2.Geen spam of reclame
  3. 3.Deel alleen bewezen informatie
  4. 4.Geen medisch advies geven
  5. 5.Moedig elkaar aan!
  6. 6.Gebruik de juiste categorie
← Terug
Stress & OntspanningGeplaatst door koen.devries1 maanden geleden

Collageen poeder in mijn proteïneshake

Ik train 4x per week en ben altijd op zoek naar goede recovery-supplementen. Doe nu een schepje Turbo Collageen door mijn post-workout shake. Na 6 weken merk ik dat mijn gewrichten minder kraken en mijn huid er beter uitziet (zegt mijn vrouw tenminste). Fijn dat het een poeder is, mixt makkelijk door alles heen. Wie combineert het ook met sport?
4
💬 4 reacties

Reageer

Log in om te reageren.

KatjaCallens1 maanden geleden

Hi Koen! Slim om collageen na je training te nemen — de aminozuren (glycine, proline, hydroxyproline) ondersteunen direct het herstel van bindweefsel en gewrichten. Als poeder mixt het inderdaad makkelijk door alles. Tip: combineer het met vitamine C (bijv. sinaasappelsap in je shake) voor een betere collageensynthese. En je vrouw heeft gelijk over de huid — collageen werkt van binnenuit! Lees hier meer: de rol van collageen bij spiermassa.

koen.devries1 maanden geleden

Top tip over de vitamine C Katja! Ga sinaasappelsap toevoegen aan mijn shake. Easy fix.

anja.de.boer1 maanden geleden

Doe hetzelfde! Schepje door mijn shake met wat OJ. Na 2 maanden minder last van mijn schouder bij bench press. En mijn nagels groeien ook sneller haha.

renate.531 maanden geleden

Goeie tip van Katja over vitamine C erbij. Ga ik ook doen. Ik merk na 4 weken al minder kraakgeluiden in mijn knieën.