Collageen voor soepele gewrichten op mijn 71e
Reageer
Log in om te reageren.
Lieve Corrie, het is NOOIT te laat om met collageen te beginnen! Hoewel de eigen productie afneemt met de leeftijd, kan aanvulling de bestaande structuren ondersteunen en het kraakbeen voeden. Dat je weer kunt hurken in de tuin na 2 maanden is fantastisch. Tip: combineer het met vitamine C (bijv. een scheutje sinaasappelsap door je yoghurt) voor betere opname. Meer: is collageen geschikt voor alle leeftijden?
Dat artikel over alle leeftijden ga ik lezen! Fijn om te weten dat het ook op mijn leeftijd nog zin heeft. Die sinaasappelsap-tip doe ik morgen al!
Ik ben 67 en gebruik het ook. Het is zeker niet te laat! Mijn knieën zijn ook soepeler geworden. En die yoghurt-tip is lekker en makkelijk.
Op 62 merk ik ook groot verschil. Collageen is voor ons ouderen echt een aanrader. Nooit te laat om te beginnen, Corrie!