🌿

Organico Community

Dé community voor iedereen die bewust bezig is met gezondheid en welzijn.

0
Leden
0
Berichten
0
Nieuw
+ Nieuw bericht plaatsen

Categorieën

🏠 Alle berichten

🛒 Organico Shop

Ontdek onze premium supplementen voor meer energie, betere slaap en optimale gezondheid.

Bekijk de Shop →

📋 Community Regels

  1. 1.Wees respectvol naar anderen
  2. 2.Geen spam of reclame
  3. 3.Deel alleen bewezen informatie
  4. 4.Geen medisch advies geven
  5. 5.Moedig elkaar aan!
  6. 6.Gebruik de juiste categorie
← Terug
Stress & OntspanningGeplaatst door nettie.19581 dagen geleden

Hoe houden jullie het hoofd rustig in drukke periodes?

De laatste weken is het thuis nogal hectisch met de verbouwing en de zorg voor mijn moeder erbij. Ik merk dat ik s avonds maar moeilijk tot rust kom en blijf malen over van alles. Ik ben benieuwd wat jullie doen om de spanning eraf te halen. Ik heb hier al een paar keer over Turbo Relax gelezen en overweeg dat te proberen, maar ik twijfel of ik beter met magnesium kan beginnen. Wat is jullie ervaring? Verder hoor ik graag of er simpele dingen zijn die echt helpen. Ademhaling, wandelen, op tijd de telefoon weg. Ik wil er deze zomer echt werk van maken.
0
💬 4 reacties

Reageer

Log in om te reageren.

jolanda.19691 dagen geleden

Wat een drukke periode zeg, sterkte daarmee. Wat mij echt helpt is elke avond een kwartiertje wandelen zonder telefoon, en sinds kort Turbo Relax erbij. De combinatie haalt de scherpe randjes eraf.

nettie.19581 dagen geleden

Dat wandelen zonder telefoon ga ik proberen, denk dat ik juist daar de fout in ga met dat eindeloze scrollen s avonds. Dank voor de tip.

KatjaCallens1 dagen geleden

Sterkte Nettie, dat is veel tegelijk op je bord. Zowel magnesium als Relax kunnen helpen om s avonds wat meer te ontspannen, dus dat hoeft geen of of te zijn. Daarnaast maakt het rustmoment zelf vaak het grootste verschil. Ik verzamelde hier wat tips: leer weer ontspannen met deze tips.

hennie.196322 uur geleden

Ik ben begonnen met alleen magnesium in de avond en dat was voor mij al genoeg om rustiger te worden. Misschien een idee om klein te beginnen Nettie, dan weet je wat het doet.