← Terug
Prikkelbaar door slaaptekort
Eerlijk: ik ben de laatste tijd best prikkelbaar. Mijn vrouw klaagt erover. Ik denk dat het door slaaptekort komt (peuter die 's nachts wakker wordt). Maar hoe ga je daar mee om? Ik wil niet die chagrijnige vader zijn.
Reageer
Log in om te reageren.
KatjaCallens1 maanden geleden
Hoi Thomas, heel eerlijk en moedig dat je dit deelt. Slaaptekort heeft een enorme impact op je stemming en geduld. Tips: neem Turbo Relax (2 capsules 's avonds) om sneller tot rust te komen als je de kans hebt om te slapen. Turbo Magnesium helpt ook bij ontspanning. En bespreek het met je vrouw — jullie zijn een team hierin. Het is een fase die voorbijgaat! Meer: leer weer ontspannen met deze tips 💛
bart.jansen1 maanden geleden
Herkenbaar man. Wat mij hielp: als ik merk dat ik prikkelbaar word, even 5 minuten naar buiten. Frisse lucht en even ademhalen.
thomas.r1 maanden geleden
Goeie tip. Beter even naar buiten dan iets zeggen waar je spijt van krijgt. Bedankt!