← Terug
Stress door mantelzorg
Ik zorg voor mijn man die dementie heeft. Het is zwaar, zowel fysiek als mentaal. Ik merk dat ik soms zo gespannen ben dat ik niet kan ontspannen, zelfs niet als ik even vrij heb. Herkennen andere mantelzorgers dit?
Reageer
Log in om te reageren.
KatjaCallens1 maanden geleden
Lieve Riet, wat moedig dat je dit deelt. Mantelzorg is ongelooflijk zwaar en het is zo belangrijk dat je ook voor jezelf zorgt. Turbo Relax (2 capsules per dag) kan helpen om de spanning te verminderen. Magnesium 's avonds helpt bij ontspanning. Maar het allerbelangrijkste: vraag hulp. Van familie, buren, of professionele hulp. Je hoeft dit niet alleen te doen. Er zijn ook mantelzorgsteunpunten die je kunnen helpen. Je bent zo sterk 💛
greetje.19551 maanden geleden
Ik herken dit zo. Ik zorgde voor mijn moeder en vergat helemaal mezelf. Pas toen ik instortte vroeg ik hulp. Doe het eerder dan ik, Riet.
riet.19521 maanden geleden
Dankjewel voor jullie lieve woorden. Ik ga inderdaad hulp vragen. Het is te veel alleen.