← Terug
Stress en lichamelijke klachten — de link
Sinds de werkdruk hoger is, heb ik last van hoofdpijn, schouderpijn en maagklachten. De huisarts zegt dat het stress is.\n\nIk vind het lastig om dat te geloven, het voelt echt fysiek. Maar goed, als stress de oorzaak is, wat kan ik eraan doen naast minder werken (wat niet kan)?
Reageer
Log in om te reageren.
petra.19741 maanden geleden
Ik had precies hetzelfde: hoofdpijn en schouders tot aan mijn oren van de spanning. Magnesium hielp bij de spierspanning, en bewegen (wandelen) bij de rest.
vincent.vd1 maanden geleden
Bedankt Petra. Herkenbaar dat die schouders omhoog staan. Ga magnesium proberen en meer wandelen.
KatjaCallens1 maanden geleden
Het is heel normaal dat stress zich fysiek uit Vincent. Je lichaam maakt stresshormonen aan die spieren aanspannen, je spijsvertering verstoren en hoofdpijn veroorzaken. Naast de oorzaak aanpakken (wat tijd kost) kan Turbo Magnesium helpen bij de spierspanning en Turbo Relax bij de stressreactie zelf. Probeer ook dagelijks even te bewegen, al is het maar 20 minuten wandelen. Tips bij overbelasting.