Turbo Relax: mijn redding tijdens een drukke periode
Reageer
Log in om te reageren.
Wat een intense periode, Anita. Fijn dat je eerlijk bent dat het niet één ding is dat alles oplost, maar een combinatie. Dat is precies hoe ik het ook zie: supplementen ondersteunen, maar ze vervangen geen gezonde gewoontes. Die ademhalingsoefeningen die je noemt — doe je die op vaste momenten? Ik merk dat routine daarin het meest helpt.
Ja Katja, ik doe ze elke ochtend 5 minuten en voor het slapen 5 minuten. De Wim Hof methode eigenlijk, maar dan een mildere variant. Samen met de Turbo Relax rond 17 uur helpt het me om de avond rustig in te gaan.
Herkenbaar als mantelzorger. Ik zorg voor mijn vader en vergeet daarbij mezelf soms helemaal. Bedankt voor de eerlijke review, ik ga die Turbo Relax eens bekijken.
Ik gebruik Turbo Relax nu 3 maanden en merk ook verschil. Vooral dat ik 's avonds makkelijker kan loslaten. Combineer het inderdaad met iets van ontspanning — bij mij is dat yoga.