← Terug
Cholesterol verlagen zonder medicijnen — kan dat?
Mijn cholesterol is te hoog maar ik wil liever geen statines. Zijn er supplementen of voedingstips die echt werken? Mijn huisarts is sceptisch over natuurlijke aanpak.
Reageer
Log in om te reageren.
piet.19621 maanden geleden
Als oud-huisarts kan ik zeggen: voeding maakt echt verschil bij cholesterol. Meer vezels, minder verzadigd vet, en regelmatig bewegen. Supplementen kunnen aanvullend helpen.
KatjaCallens1 maanden geleden
Piet geeft uitstekend advies Zus! Naast voedingsaanpassingen kan krill olie met omega-3 helpen om je cholesterol in balans te houden, 2 per dag. Kurkuma heeft ook een positief effect op cholesterol. En fenegriek, een ingrediënt in Turbo Kurkuma, is specifiek onderzocht voor cholesterolverlaging. Lees hier meer over fenegriek en cholesterol. Overleg altijd met je arts!