← Terug
Eiwitten en supplementen — de perfecte stack voor sporters
Als personal trainer krijg ik vaak de vraag welke supplementen je moet nemen naast je eiwitten. Mijn advies: kurkuma voor herstel, magnesium voor spierontspanning en krill olie voor je gewrichten. Wat nemen jullie?
Reageer
Log in om te reageren.
kevin.19891 maanden geleden
Als hardloper neem ik magnesium en kurkuma. Sinds ik die combo gebruik herstel ik sneller na lange runs. Krill olie heb ik nog niet geprobeerd, ga ik eens bekijken.
KatjaCallens1 maanden geleden
Mooie stack Robin! Die drie dekken de belangrijkste behoeften van sporters: ontstekingsremming, spierherstel en gewrichtsondersteuning. Meer over omega-3 en sport
robin.19901 maanden geleden
Probeer die krill olie erbij Kevin! De omega-3 helpt bij herstel en de astaxanthine is een krachtige antioxidant. Win-win voor sporters.