Hoeveel supplementen is eigenlijk te veel?
Reageer
Log in om te reageren.
Ik neem er zelf vier en heb daar nul last van. Je lichaam wordt niet moe van supplementen, het gaat erom dat je ze neemt voor iets wat je nodig hebt. Kurkuma, magnesium, krill en probiotica is een hele logische combinatie.
Dat stelt me gerust, dank je Monique. Dan ga ik die probiotica er gewoon bij doen.
Mooie vraag Willemijn. Er is geen magisch maximum, het gaat om wat past bij jouw situatie. Die vier die je noemt vullen elkaar juist mooi aan. Wil je meer weten over waarom magnesium zo vaak tekortschiet in de voeding, dan lees je dat hier: waarom je misschien magnesiumtekort hebt.
Ik trek de grens vooral bij overzicht houden. Ik gebruik een klein pillendoosje per dag, dan zie ik in één oogopslag wat ik al gehad heb. Scheelt twijfelen.