← Terug
Hoeveel supplementen per dag is teveel?
Ik neem nu kurkuma, magnesium en krill olie. Dat zijn al 6 stuks per dag. Kan mijn lichaam dat allemaal verwerken? Of is het beter om minder te nemen en af te wisselen?
Reageer
Log in om te reageren.
KatjaCallens1 maanden geleden
Goede vraag Stijn! Kurkuma, magnesium en krill olie is een prima combinatie en niet teveel. Je lichaam kan dit goed aan. Neem ze wel verspreid over de dag: kurkuma en krill olie bij een maaltijd met vet, magnesium 's avonds. Meer over timing
lotte.19941 maanden geleden
Als fysiotherapeute zie ik veel sporters die deze combinatie nemen. Het is een goede basis en niet teveel. Gewoon bij de maaltijden nemen en je lichaam doet de rest.
stijn.vd1 maanden geleden
Ok fijn, dan maak ik me geen zorgen meer. Kurkuma en krill bij de lunch, magnesium 's avonds. Simpel!