← Terug
Kun je magnesium en krill olie tegelijk nemen of bijten die elkaar?
Ik ben net begonnen met magnesium voor 's avonds en overweeg om er krill olie bij te nemen voor mijn gewrichten. Nu vroeg ik me af of je die twee gewoon samen kunt gebruiken, of dat het elkaar in de weg zit.
Ik ben 44 en wil het graag goed aanpakken zonder mijn lichaam te overladen. Nemen jullie meerdere supplementen naast elkaar? En let je dan op het moment van de dag? Benieuwd hoe jullie dat doen.
Reageer
Log in om te reageren.
anneke.k2 maanden geleden
Ja hoor, dat kan prima samen. Ik neem zelf magnesium 's avonds en krill olie bij het ontbijt, gewoon allebei twee per dag. Ik houd ze uit elkaar over de dag omdat ik dat prettiger vind voor mijn maag, maar echt bijten doet het elkaar niet.
karin.19822 maanden geleden
Dank je Anneke, dat stelt me gerust. Ik ga ze dan ook maar over de dag verdelen.
KatjaCallens2 maanden geleden
Goede vraag Karin, en Anneke geeft precies het juiste antwoord. Magnesium en krill olie kun je zonder bezwaar naast elkaar gebruiken, allebei twee per dag. Veel mensen nemen magnesium in de avond voor de rust en krill olie overdag bij een maaltijd. Ik legde hier de bewezen voordelen van krill olie eens rustig uit, misschien heb je daar wat aan.