Kurkuma bij gewrichtspijn door tuinwerk
Reageer
Log in om te reageren.
Hoi Marleen! Als hovenierster gebruik je je gewrichten intensief — bukken, knielen, tillen. Curcumine remt het COX-2 enzym dat ontstekingsreacties aanstuurt, vandaar dat je verlichting voelt. Tip: draag kniebeschermers bij het tuinieren én neem je capsules bij een maaltijd met olijfolie of avocado voor betere opname. Meer lezen? Hier een artikel over kurkuma en gewrichten. Fijn dat het helpt!
Dank Katja! Die tip over vetten erbij wist ik niet. Ga ik doen. En kniebeschermers heb ik al, gelukkig!
Herkenbaar! Ik heb een moestuin en had hetzelfde. Die stijfheid in de ochtend na een dag wroeten is echt vervelend. Kurkuma helpt mij ook enorm.
Mijn moeder is ook hovenierster en gebruikt het al een jaar. Ze zweert erbij. Geeft het even 6-8 weken voor het volle effect.