← Terug
Kurkuma en cholesterol — ervaringen?
Mijn huisarts zei dat mijn cholesterol te hoog is en wilde statines voorschrijven. Ik vroeg om 3 maanden de tijd om het via voeding en supplementen te proberen. Ben naast gezonder eten ook Turbo Kurkuma gaan gebruiken (2 capsules per dag). Over 6 weken heb ik een nieuwe bloedtest. Heeft iemand ervaring met kurkuma en cholesterolwaarden? Ik lees er wisselende dingen over.
Reageer
Log in om te reageren.
KatjaCallens1 maanden geleden
Hi Wouter! Goed dat je eerst de natuurlijke weg wilt proberen. Er is wetenschappelijk bewijs dat curcumine kan helpen bij het verlagen van LDL-cholesterol en het verhogen van HDL. In combinatie met gezonde voeding (minder verzadigd vet, meer vezels) geef je jezelf de beste kans. Belangrijk: blijf in overleg met je huisarts en laat na 3 maanden die bloedtest doen. Lees ook: 3 manieren om met fenegriek cholesterol te verlagen. Succes!
dirkjan_19821 maanden geleden
Ik had hetzelfde! Cholesterol te hoog, wilde geen statines. Na 4 maanden kurkuma + gezonder eten was mijn LDL 15% gedaald. Huisarts was tevreden.
wouter.19851 maanden geleden
Dat geeft hoop! 15% is significant. Mag ik vragen wat je verder veranderd hebt qua voeding?