← Terug
Kurkuma voor spierherstel na zwaar werk
Ik werk in de bouw en aan het eind van de dag doet alles zeer. Een collega neemt kurkuma en zegt dat het helpt tegen die spierpijn en stijfheid. Klopt dat? En hoeveel moet je dan nemen? Ik wil niet meteen naar de ibuprofen grijpen.
Reageer
Log in om te reageren.
petra.19811 maanden geleden
Ik werk ook fysiek zwaar en neem kurkuma al een jaar. Merk echt dat ik minder stijf ben de dag erna. Geen wondermiddel maar het scheelt wel.
KatjaCallens1 maanden geleden
Niels, goed dat je naar een natuurlijk alternatief zoekt in plaats van meteen ibuprofen! Wim bevestigt wat veel mensen ervaren. Kurkuma heeft ontstekingsremmende eigenschappen die bij spierpijn en stijfheid kunnen helpen. Neem er 2 per dag bij een maaltijd, bij voorkeur met wat vet voor betere opname. Meer over hoe kurkuma helpt bij ontstekingen: hoe kan kurkuma helpen bij ontstekingen. Geef het 4-6 weken de tijd.