Mag ik magnesium en krillolie op hetzelfde moment nemen?
Reageer
Log in om te reageren.
Goede vraag Annie, en nee, je hoeft je geen zorgen te maken. Magnesium en de krillolie kun je prima samen nemen. Wel een tip, neem de krillolie bij een maaltijd met wat vet erin, dan wordt de omega 3 beter opgenomen. De magnesium mag gerust s avonds, veel mensen slapen er rustiger van. Hier lees je meer over de timing: wanneer magnesium innemen.
Ik doe het net zo, krill bij het avondeten en magnesium vlak voor bed. Sinds ik de krill bij het eten neem heb ik ook geen vissmaakje meer terug, dat scheelt.
Ik zet al mijn potjes s ochtends in een klein bakje klaar, dan zie ik in een oogopslag of ik alles gehad heb. Sinds ik dat doe vergeet ik bijna nooit meer iets.
Dat bakje is een goed idee, ga ik overnemen. Ik lag er echt over te piekeren of ik iets verkeerd deed, fijn om te lezen dat samen nemen prima is.