Mag ik mijn supplementen met thee innemen of moet het echt water zijn?
Reageer
Log in om te reageren.
Helemaal geen domme vraag Sita, ik krijg hem vaker. Met water is inderdaad net iets prettiger, omdat thee en koffie stofjes bevatten die de opname van sommige mineralen een beetje kunnen hinderen. Het hoeft niet op de seconde, maar een glas water erbij is gewoon fijner. Neem je het toch bij de thee, dan is dat echt geen ramp hoor. Ik schreef trouwens over de beste timing. Hier lees je er meer over.
Ah dank je Katja, dat stelt me gerust. Ik ga voortaan een glas water erbij pakken en de thee gewoon daarna drinken. Scheelt maar een minuutje.
Ik doe het zelf zo: supplementen met een glas water meteen als ik opsta, en pas daarna zet ik koffie. Dan heb ik het gehad en vergeet ik het niet. Werkt voor mij al jaren.
Slimme volgorde. Ik neem ze juist bij de lunch omdat ik 's ochtends altijd haast heb. Zolang je het maar op een vast moment doet denk ik.