← Terug
Magnesium en lang zitten - helpt het?
Ik zit de hele dag in mijn vrachtwagen en heb last van stijve spieren en krampen. Een collega zei dat magnesium kan helpen. Klopt dat? En maakt het uit welke vorm je neemt?
Reageer
Log in om te reageren.
robbert.m1 maanden geleden
Ik zit ook veel voor mijn werk en magnesium hielp echt bij de krampen. Neem bisglycinaat, dat wordt goed opgenomen en geeft geen maagklachten.
KatjaCallens1 maanden geleden
Remco, lang zitten is inderdaad belastend voor je spieren en gewrichten. Robbert geeft goed advies — magnesium bisglycinaat is een prima keuze. Het helpt bij spierkrampen en -spanning. Neem het 's avonds, dan helpt het ook bij ontspanning na een lange dag rijden. Probeer ook om bij elke stop even te stretchen. Meer over magnesium: 10 verbluffende voordelen van magnesium.