🌿

Organico Community

Dé community voor iedereen die bewust bezig is met gezondheid en welzijn.

0
Leden
0
Berichten
0
Nieuw
+ Nieuw bericht plaatsen

Categorieën

🏠 Alle berichten

🛒 Organico Shop

Ontdek onze premium supplementen voor meer energie, betere slaap en optimale gezondheid.

Bekijk de Shop →

📋 Community Regels

  1. 1.Wees respectvol naar anderen
  2. 2.Geen spam of reclame
  3. 3.Deel alleen bewezen informatie
  4. 4.Geen medisch advies geven
  5. 5.Moedig elkaar aan!
  6. 6.Gebruik de juiste categorie
← Terug
Supplementen & VitaminesGeplaatst door KatjaCallens28 dagen geleden

Mijn dagelijkse supplementenroutine (en waarom)

Ik krijg vaak de vraag: "Katja, welke supplementen neem jij zelf?" Dus bij deze een eerlijk overzicht van mijn dagelijkse routine. **Ochtend (bij het ontbijt):** - 2 capsules Turbo Green Juice — mijn basis, al meer dan 15 jaar - 2 capsules Turbo Kurkuma — voor ontstekingsremming **Middag (bij de lunch):** - 2 capsules Superba Krill Olie — voor hart en gewrichten **Avond (rond 20:00):** - 2 capsules Turbo Magnesium — voor slaap en ontspanning Belangrijk: ik ben hierin NIET in één keer begonnen. Ik ben ooit gestart met alleen Green Juice en heb door de jaren heen stap voor stap uitgebreid. Begin altijd met één supplement en bouw van daaruit op. Wat is jullie dagelijkse routine?
18
💬 4 reacties

Reageer

Log in om te reageren.

niels_199028 dagen geleden

Mooi dat je dit deelt, Katja! Als personal trainer raad ik mijn klanten ook aan om stap voor stap te beginnen. De fout die veel mensen maken is alles tegelijk willen doen en dan na 2 weken stoppen.

KatjaCallens27 dagen geleden

Precies, Niels! Stap voor stap is de sleutel. Ik zeg altijd: begin met het supplement dat het meest aansluit bij je grootste behoefte. Moe? Start met Green Juice. Slaapproblemen? Begin met Magnesium. En bouw van daaruit op.

hennie.vd28 dagen geleden

Ik neem ook Green Juice en Krill Olie, al 4 jaar. Laatst vroeg mijn huisarts wat ik allemaal slik en die was positief verrast. Dat bevestigt me elke keer weer.

bea.196826 dagen geleden

Ik ben net begonnen met Turbo Kurkuma voor mijn knieën en merk na 6 weken al verschil. De tip om met één te beginnen is goud waard — anders weet je ook niet wat werkt!