← Terug
Omega-3 voor de hersenen — werkt dat echt?
Ik lees steeds meer over omega-3 en hersengezondheid. Als software ontwikkelaar wil ik scherp blijven. Is daar bewijs voor of is het marketing?
Reageer
Log in om te reageren.
theo.19591 maanden geleden
Mijn vrouw is neuroloog en zegt dat omega-3 wetenschappelijk bewezen goed is voor de hersenen. Het is geen marketing, er zitten serieuze studies achter.
KatjaCallens1 maanden geleden
Theo heeft gelijk Robin! DHA, een omega-3 vetzuur, maakt een groot deel uit van je hersenweefsel. Studies tonen aan dat het helpt bij concentratie en geheugen. Krill olie is een uitstekende bron omdat het beter opgenomen wordt dan gewone visolie, 2 per dag. Lees hier meer over omega-3 en de hersenen. Als developer is het een slimme investering!