← Terug
Supplementen en 70+ - waar begin je?
Ik ben 74 en heb nooit supplementen genomen. Maar ik merk dat ik meer klachten krijg: stijve gewrichten, minder energie, vergeetachtig. Mijn kleindochter zegt dat ik eens moet kijken naar supplementen. Maar waar begin je op mijn leeftijd? Ik wil niet meteen 10 potjes kopen.
Reageer
Log in om te reageren.
KatjaCallens1 maanden geleden
Lieve Riet, fijn dat je hiernaar kijkt! Je hoeft zeker niet meteen 10 potjes te kopen. Begin met de basis: Turbo Magnesium (2 per dag) helpt bij gewrichten, energie én slaap — drie vliegen in één klap. Als dat bevalt, kun je na een maand Superba Krill Olie toevoegen voor hart en gewrichten. Stap voor stap! Overleg ook even met je huisarts als je medicijnen gebruikt. Meer: 4 manieren voor extra jaren 💛
henk.brouwer1 maanden geleden
Ik ben 69 en begon ook vorig jaar pas. Met magnesium en kurkuma. Het verschil is merkbaar, zeker bij de gewrichten. Gewoon beginnen en kijken wat werkt!
riet.19521 maanden geleden
Fijn om te horen van iemand van mijn leeftijd! Dan begin ik met magnesium. Bedankt jullie!