← Terug
Supplementen bij intensieve sport — wat raad je aan?
Ik doe drie keer per week kickboksen en voel me daarna altijd gesloopt. Mijn trainingsmaatje zei dat ik supplementen moet nemen voor herstel. Wat is een goede basis voor iemand die intensief sport?
Reageer
Log in om te reageren.
arjan.b1 maanden geleden
Bij intensieve sport als kickboksen zou ik beginnen met kurkuma voor je gewrichten en ontstekingsremming, magnesium voor spierherstel, en krill olie voor je algehele herstel. Dat is een stevige basis.
KatjaCallens1 maanden geleden
Mooie suggesties Arjan! Kurkuma, magnesium en krill olie is inderdaad een sterke combinatie voor vechtsporten. Kurkuma dempt de ontstekingsreactie na intensieve trainingen. Meer over kurkuma bij sport
ramon.19871 maanden geleden
Top, dat is precies wat ik zocht. Ga ik bestellen. Neem jij ze alledrie tegelijk bij de maaltijd?