← Terug
Supplementen combineren - waar moet je op letten?
Ik neem nu Turbo Kurkuma en Turbo Magnesium, beide 2 capsules per dag. Kan ik die gewoon tegelijk nemen of is het beter om ze op verschillende momenten te nemen? En kan ik er eventueel nog iets bij nemen zonder dat het te veel wordt?
Reageer
Log in om te reageren.
KatjaCallens1 maanden geleden
Hoi Rick! Goed dat je hierover nadenkt. Kurkuma en magnesium kun je prima samen nemen. Mijn tip: kurkuma bij het eten (betere opname) en magnesium 's avonds (helpt bij ontspanning en slaap). Je kunt er zeker nog iets bij nemen, dat hangt af van je behoeften. Krill olie is een mooie aanvulling bijvoorbeeld. Overleg bij twijfel altijd met je huisarts. Meer over kurkuma en het beste moment van inname
rick.vdb1 maanden geleden
Top, dan ga ik kurkuma bij het ontbijt nemen en magnesium voor het slapen. Bedankt!
astrid.m1 maanden geleden
Als diëtiste raad ik aan om supplementen zo te verdelen dat je lichaam ze het beste opneemt. Vetoplosbare supplementen bij het eten, mineralen kun je op elk moment nemen.