Supplementen tijdens de overgang - wat helpt echt?

Hoi Marijke! De overgang is echt een periode waarin je lichaam extra ondersteuning nodig heeft. Magnesium is een goede start. Ik raad je ook aan om naar Menopauze Balans te kijken — speciaal samengesteld voor vrouwen in de overgang. En Sweet Dreams kan helpen met het slaapprobleem. Lees ook: waarom je misschien magnesium tekort hebt.

Ik ben 64 en heb de overgang een paar jaar geleden gehad. Magnesium en Sweet Dreams waren voor mij echt een uitkomst. Het gaat voorbij, maar ondertussen moet je jezelf helpen.

Ik ben 38 en heb nog geen overgang maar mijn moeder wel. Ga dit aan haar doorsturen, ze heeft precies dezelfde klachten.