← Terug
Vitamine D en supplementen — wanneer nodig?
Mijn huisarts zei dat bijna iedereen in Nederland een vitamine D tekort heeft. Klopt dat? En kun je het combineren met andere supplementen?
Reageer
Log in om te reageren.
jan.19651 maanden geleden
Klopt helemaal. Ik had een ernstig tekort en voelde me veel beter na supplementatie. De huisarts kan het meten met een bloedtest.
KatjaCallens1 maanden geleden
Jan heeft gelijk Janny! In Nederland krijgen we van oktober tot maart te weinig zonlicht voor vitamine D. Een bloedtest is de beste manier om je niveau te weten. Je kunt vitamine D prima combineren met andere supplementen. Magnesium helpt zelfs bij de opname van vitamine D, 2 per dag. Lees hier meer over supplementen voor je gezondheid.