← Terug
Vitamines uit voeding vs supplementen — wat is beter?
Mijn kleinzoon zegt dat ik genoeg vitamines uit mijn eten haal en geen supplementen nodig heb. Maar ik merk toch verschil sinds ik kurkuma neem. Wat vinden jullie, is voeding genoeg of heb je supplementen nodig?
Reageer
Log in om te reageren.
KatjaCallens1 maanden geleden
Goede vraag Zus! In een ideale wereld haal je alles uit voeding. Maar in de praktijk krijgen veel mensen niet genoeg binnen, zeker op latere leeftijd. Supplementen vullen die gaten aan. En kurkuma in supplementvorm is veel geconcentreerder dan wat je via eten binnenkrijgt. Meer over kurkuma
luna.19971 maanden geleden
Als studente voedingswetenschappen kan ik zeggen: voeding is de basis maar supplementen zijn een waardevolle aanvulling. Vooral bij specifieke tekorten of behoeften. Beide hebben hun plek.
zus.19441 maanden geleden
Dank jullie wel! Dan zeg ik tegen mijn kleinzoon dat de dokter in de fles zit haha. Maar ik blijf ook goed eten natuurlijk!